ما در دلِ رابطه زخم می‌خوریم، و تنها در دلِ رابطه است که امکانِ التیام شکل می‌گیرد.

زخم‌هایی که در روابط نخستین‌مان بر پیکر روان‌مان نشسته‌اند، به سادگی از ما عبور نمی‌کنند.

در دلِ همان روابطی که نخستین تجربه‌های عشق، مراقبت، و دلبستگی را شکل داده‌اند، نخستین تجربه‌های رنج و بی‌پناهی نیز پدیدار شده‌اند.

و روان، برای محافظت از انسجام خود، دست به ساختن سازوکارهایی می‌زند که شاید سال‌ها بعد، در بطن روابط صمیمانه‌ی بزرگسالی، بدل شوند به موانعی نادیدنی.

ما گاه ناآگاهانه، در پی تسکین همان دردهای نخستین، شریک‌هایی را انتخاب می‌کنیم که ما را به رنج‌های آشنای کودکی بازمی‌گردانند—نه از سر انتخاب، که از سر الگوی زیسته‌ی روان.

در این اپیزود، در گفت‌وگو با دکتر نیلوفر کیانراد، روان‌درمانگر پویشی، از تکرار ناهوشیار زخم‌ها، از دوپاره‌سازی احساسات، از رابطه با خشم، و از میل به صمیمیت سخن گفتیم؛

صمیمیتی که ساختن آن، نیازمند عبور از خیال‌های کودکانه و مواجهه‌ی صادقانه با تعارض‌های درونی ماست.

این‌جا دیگر «عشق» به‌تنهایی کافی نیست؛

آن‌چه رابطه را زنده نگه می‌دارد، آمادگی ما برای دیدن و دیده‌شدن است—با تمام آسیب‌پذیری‌ها، مرزها، سایه‌ها، و میل‌ها.

در جهانی که رابطه بدل شده به میدانِ ستیز یا عرصه‌ی فرار، شاید صمیمیت، شکلی از بلوغ باشد:

بلوغی که از دلِ درد می‌گذرد و ما را به امکانِ مراقبت متقابل می‌رساند.

در این گفت‌وگو با نیلوفر کیان‌راد، به یکی از تعارض‌های عمیق انسان مدرن نزدیک شدیم: تنهایی و انزوا. 

ما چگونه میان میل به رابطه و ترس از آن گرفتار می‌شویم؟

چرا گاهی خشم‌مان را نمی‌شناسیم، یا احساسات‌مان را دفن می‌کنیم؟

صمیمیت چیست؟ و چطور ممکن است در جهانی پر از زخم و دفاع، فضایی امن برای نزدیکی واقعی با دیگری بسازیم؟ آیا می‌توان رابطه‌ای سالم ساخت؟

این اپیزود، دعوتی‌ست به ایستادن در میانه‌ی این تعارض:

نه انکارِ میل به رابطه، و نه چشم‌پوشی از هزینه‌های بودن با دیگری.

دعوتی‌ست برای دیدنِ بخش‌های ناپذیرفته‌ی خویش، برای بازشناسیِ زخم‌هایی که همچنان در ناآگاه ما زندگی می‌کنند،

و برای برداشتن نخستین قدم‌ها در ساختن رابطه‌ای زنده، امن، و انسانی—جایی که صمیمیت، نه نتیجه‌ی اتفاق، که حاصلِ تلاشی مشترک است.

حامی این قسمت از "در راه جآن": افکتوهیل | Effectoheal

زخم‌هایت را پشت سر بگذار

https://www.instagram.com/effectoheal.ir?igsh=ejBsZnd4Mzk1Yjl3

میزبان پادکست: شایان حمیدی | بنیان‌گذار و مدیرعامل اپلیکیشن جآن

https://www.instagram.com/shayan.hamidii/

مهمان پادکست:

https://www.instagram.com/niloofarkianrad?igsh=ZTlvMWhuaGgzczZn

لینک پیج اینستاگرام «در راهِ جآن»:

https://www.instagram.com/the.way.of.jaan/

لینک اینستاگرام جآن:

https://www.instagram.com/jaan_ir/

لینک دانلود اپلیکیشن جآن:

https://jaan.ir/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.